Formateur: Nathan Amsallem

Descriptif 

Le massage suédois est considéré comme le grand classique européen face à la vague porteuse des traditions asiatiques. Ce massage procure une détente musculaire et une réelle relaxation du corps, est plébiscité par les sportifs. Il a pourtant lui aussi trouvé son inspiration dans les traditions chinoises.

A l’origine, il y a plus de deux cents ans, une rencontre entre un universitaire suédois sportif féru d’escrime, Per Henrik Ling (1776 – 1839) et un chinois Monsieur Ming grand amateur d’arts martiaux.

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Per Henrik Ling va mettre au point une méthode de remise en forme et de préservation de la santé où se mêlent mouvements de gymnastique et massages inspirés des traditions chinoises. Il collaborera avec l’Institut Royal de Gymnastique et militera pour une démocratisation de cette discipline dans les écoles où elle deviendra obligatoire en 1820 !

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Le massage suédois est plutôt vigoureux avec une succession d’étapes bien définies, que l’on retrouve dans de nombreux massages : pressions, glissés superficiels(ou effleurage), profonds, pétrissages, frictions, percussion set vibrations. .

Il a vocation de bien-être, il génère une détente profonde sur l’ensemble de la masse musculaire et a un effet drainant.

La juste Pression, ces techniques répondent bien aux demandent de la population en recherche de bien être et de prévention santé.

La fluidité technique, la respiration et le rythme engagé permettent de répondre à une demande plutôt antalgique, relaxante ou énergisante.
 

Le « Deep Tissue » est une méthode de travail puissante, les techniques sont axées sur les muscles et les fascias qui les entourent pour les détendre, les étirer, leur redonner de la souplesse et de la vitalité.

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Le massage Deep Tissue, c’est une séance spécifique, mais c’est aussi l’utilisation de ces techniques de libération musculaire en complément dans un autre massage, si il est utile d’insister sur une zone.

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Ses buts :
Libérer les muscles des tensions, des courbatures, des raideurs, des adhérences et améliorer la circulation de l’énergie dans le corps.

Le toucher est présent, ferme, subtil, répétitif, la respiration est le chef d’orchestre de ces techniques.

• Fatigue chronique

• Tensions musculaires

• Recherche de détente et d’énergie

• Libère le flux énergétique.

• Favorise la récupération physique

• Meilleure oxygénation des tissus,

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Nous parcourons le corps suivant des trajets bien organisés et sur des territoires réflexes précis pour « Lever les barrages à la circulation des flux énergétiques.